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シゲキ的Life

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スポーツ、フィットネス、その他競技との関わりから、健康、トレーニング法、メンタル等、日々出会うシゲキ的な出来事を紹介します。

全日本空道連盟大道塾仙南支部

body make studio b'zLab ビーズラボ
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さぁ今だ!

2018/01/18 17:08
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新年が明けて2週間が経ちました。

「今年は!」って思っていたのに、まだ動き出していない方。

「明日から」「来月から」「4月から」

そんなこと言ってる人でやった人を見たことがありますか?

さぁ今です! やるなら今ですよ!

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空道ご入会時最大9510円がお得に!

大道塾仙南支部
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多くの方にエクササイズ、フィットネスをお楽しみいただいております。
また、お子様の習い事レッスンも開催中。
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土曜の午後は空道

2018/01/14 15:29
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空道レギュラークラスです。

打撃は「相手の攻撃終わりを狙う」、
組みは「テイクダウンから効果→一本のバリエーションを増やす」

に焦点を当てて行いました。

ポイントを理解した後は、身体が自動で動くまで何度も反復です。

3月の東北大会はビーズラボの所在地「名取」で開催です。

たくさん稽古して、かっこいいトコ見せましょう( ̄+ー ̄)


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ペースを取り戻し

2018/01/12 22:48
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たようです。年末年始明けのちょっとダルい感じに負けずみなさん素晴らしいですよ。ホント。

頭が下がります。
m(_ _)m

木・金・土のどこか1日はボクシングエクササイズでスッキリして見ませんか?

女性おひとりでも気軽に通えるジムはビーズラボだけ!


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地域情報誌に掲載

2018/01/11 14:13
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ビーズラボ空道クラスの熊谷慈英選手(2017全日本ジュニアu11優勝)がコミュニティアイ岩沼版に掲載いただきました。
(株)国井印刷様ありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いします。

記事はこちらからご覧ください。
http://www5f.biglobe.ne.jp/~daido/news_20180111_jiei.html


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レッスン続々始まります

2018/01/05 22:28
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本日はボクシングエクササイズのスタートでした。
明日はビーズラボ仙台のボクシングエクササイズとベリーダンス、空道がスタート。
来週はバレエとお習字、チアダンス、パーソナルトレーニングもスタートします。
お正月気分も終了。本格スタートです。
みなさまのご来場お待ちしております。

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2018始まりました

2018/01/05 00:02
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今年は曜日の関係からフリートレーニングからスタートしました。
各自、ウェイトやサンドバッグの感触を確認するようにトレーニングしていました。

今年はしっかりやりたいな。と思った方は今が大チャンス!
新年明けたばかりで気持ちが新鮮なうちに習慣化したもの勝ちです。
今ちょっとがんばれば年末にはいい結果が期待できますよ。


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明けましておめでとうございます

2018/01/01 13:24
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本年もどうぞよろしくお願いします。


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1年おつかれさまでした

2017/12/31 20:15
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今年もいろいろありましたが稽古納めで1年を終えることができました。

ありがとうございました。

引き続き来年もどうぞよろしくお願いします。


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稽古日数表彰

2017/12/31 10:54
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恒例の稽古日数表彰も行いました。

今年の1位は186回!!(◎_◎;)

まずは稽古量が実力を左右することは言うまでもありません。

1年間よくがんばりましたね。


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10年功績賞

2017/12/30 17:05
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ビーズラボ空道クラスで今年から「10年功績賞」を設立しました。
在籍10年間で自身が成し得た目標達成、後輩達への指導や道場への貢献等、多大な功績を讃え、それを形にしたく設立しました。
初回となる今年は6名が稽古納めの場で授賞しました。
これからもどうぞよろしくお願いします。

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大掃除

2017/12/28 16:28
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今年も有志ご協力のもと大掃除を行いました。
換気扇、エアコンフィルタ、ワックス掛けなど細部に渡りピッカピカ!

同時進行で夕方からの納会の買い出し部隊、ビンゴゲーム準備隊も出動。
個人競技ながらすばらしいチームプレーです(笑)

ご協力の皆様ありがとうございました。

…稽古納めへと続く。

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年末恒例 昇級昇段審査会

2017/12/17 20:16
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が今年も仙台第二中学校武道場で行われました。

ビーズラボ空道クラスからは5名が受験し、2名が念願の初段を取得、その他3名も昇級に値する内容でした。

私の中では毎年これが終わると一気に年末モードに突入です。

今年も激動の1年だったなぁ。

昇段おめでとうございます!

納会が楽しみですな。


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新たに加わる技にドキドキ

2017/12/15 16:00
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全日本が終わり、U16→U19、U19→レギュラーにそれぞれ昇格する選手達が、新たにルールで認められるフックやアッパー、担ぎ系の投げ技、関節技等をゆっくり確かめながら試していました。

使える技が増える分、技のコンビネーションが多岐に渡り、それをどう駆使して闘うかを工夫するところが空道のおもしろさの一つです。

※空道は安全の確保、段階をおって上達できるようにと、年齢や習熟度により使える技を制限しています。
最初から「何でもok」では全てが中途半端になってしまうことを懸念しての配慮なのです。


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遊びでウォームアップ

2017/12/14 16:38
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寒い日が続いていますが、キッズ達は早めに来て鬼ごっこで走り回ったりして、いつの間にかウォームアップ完了しています。
中には稽古前で既に汗まみれのキッズも(笑)
しかも、持って来たドリンクも飲み干してしまうっていう…

写真は「お家ごっこ」
一人ひとりが家になるっていう遊び…
おもしろいらしい。ちょっと流行ってたし(-_-)


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ひさびさに更新です

2017/12/11 17:42
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気が付けばもう12月中旬。1年あっという間です。

最近のレギュラークラスは白帯の方が多く基礎稽古にかける時間が多くなっています。
上級者にとってもこの時期は基本に立ち返るのにいい時期です。
基礎を再構築し、さらに高みを目指してほしいと思います。

さて、今日もまもなく稽古が始まります。


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スカウトしましたが…

2017/12/04 13:31
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毎年恒例の「岩沼エアポートマラソン」開会式に役員を仰せつかり出席してまいりました。

役員席で私の斜め前に座っていた岩沼係長を空道にスカウトしましたが、「いえいえいえいえ!」って断られました(笑)

マラソン大会には私の他にもボランティアスタッフで高校生2名が参加。
小学生で空道を始めた子が高校生になり地域貢献事業に参加するのって空道理念に沿っていていい感じですね。


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取材でした

2017/12/02 09:25
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コミュニティ・アイ様の取材でした。
今回のは2月号掲載とか。
1月号表紙の慈英に続き、空我、聖覇は2月号表紙か!?
コミュニティ・アイ様ありがとうございます。


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学んできました_φ( ̄ー ̄ )

2017/11/28 22:44
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宮城県体育協会主催の「幼児に対するトレーニングセミナー」をキッズクラスを担当している空道指導員2名と共に受講してきました。

ここ数年は3歳ぐらいから空道を始める子が多いので、指導員全員で共通認識を持つ必要があるのでね。

内容は競技練習に取り組む前段階の年齢の子たちの発育等の特徴に合わせたトレーニングの紹介・実技と体育大教授の講話でした。

他競技の方との意見交換もいいシゲキになりました。

さ、早速今週の稽古から反映させていますよー。


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とったどーっ!

2017/11/27 12:07
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全日本ジュニアの成績を評価され、全日本空道連盟から表彰されました。

みんなでとった感がいいね。

ビーズラボ入り口に飾りました。みんな見てくださいね。


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取材ありがとうございました

2017/11/24 17:32
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地域誌「コミュニティ・アイ」様の取材でした。

1月号の表紙とか!(◎_◎;)

岩沼のみなさま、どうぞお楽しみに。


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