シゲキ的空道Life

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help リーダーに追加 RSS 木曜フィジカルトレ

<<   作成日時 : 2008/06/20 22:29   >>

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毎週木曜は空道着を脱ぎ、ジャージにシューズで行います。
走る、跳ぶ、つかむ、登るなど、基本的な運動の能力を向上させて、ひいては「空道」のフットワーク、パンチスピード、ディフェンス能力等をアップさせるトレーニングです。

むずかしそうな話になりましたが、要はいつものミットやスパーもいいけど違う視点から空道の練習をする日なのです。
どちらかというとこれは「武道」というよりは「スポーツ」といった感じで、みんなで楽しくできますのでおすすめの練習ですよ。

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コメント(1件)

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うーん、そうだったのか・・。

写真に映っている先輩達に、かなり前ですが
「辛いけど、いいよー、参加しようぜ」と誘われたので
敬遠してました。

ジムも退会したので、今後はお邪魔するかも・・。
はーと
2008/06/30 22:01

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